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Moda

Sage Swim: Primavera-Verano 2020

SageSwim es una línea de ropa de baño que representa a la mujer moderna, de cualquier raza, tamaño y forma. Entretejiéndose y contrastando estilos y personalidades.

Moda

Jahnkoy: Primavera-Verano 2020

La marca Jahnkoy, con sede en Brooklyn y dirigida por la finalista del premio LVMH Maria Kazacova, volvió a asociarse a Puma para hacer una presentación en la Semana de la Moda de Nueva York que enfatizó el poder de la unidad global.

Moda

Timo Weiland: Primavera-Verano 2020

La marca se tomó un descanso y les dio la oportunidad de explorar otras actividades creativas a Weiland y sus cofundadores, Alan Eckstein y Donna Kang: Weiland sigue pinchando como DJ, y estrenó The Lead Innovation Summit

Celebrities

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Rollitos vietnamitas

Lahmacun o pizza turca

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Aguacate Féroce

Se trata de una receta propia de las Antillas francesas, muy parecido al guacamole mexicano

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Minipizzas de calabacín

¿Te gustan las pizzas pero no quieres comer pan? No hay problema. Te presentamos esta receta con minipizzas súper ligeras porque ¡no llevan masa! sino rodajas de calabacín

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Calamares en salsa americana y arroz basmati

Una completa receta para disfrutar de tu hora de comida en tu trabajo con un aporte nutricional completo para que estar con buena energía durante tu jornada laboral

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Ensalada de quinoa y tataki

Deliciosa y depurativa receta de ensalada de quinoa con atún, una combinación perfecta para tus comidas en el trabajo con la que no renuncias al sabor ni a la comida sana.

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Tonifica la parte trasera de tus muslos y pantorrillas con estos ejercicios que puedes hacer en casa o en el gimnasio

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Ejercicio 2: Flexiones apoyando rodillas. Pectoral, tríceps y hombros

Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.

18/09/2019

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Ejercicio 4: Ejercicio para la parte baja de la espalda sin aparatos

Para lograr fortalecer la espalda sin necesidad de ir al gimnasio podemos realizar una serie de ejercicios y estiramientos en casa. Nos ayudarán a trabajar diferentes músculos y a disminuir tensiones.

18/09/2019