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Celebrities
corazón
Crece la preocupación por el estado de salud de Montoya , blindado tras Supervivientes
Ni la información que ha dado con cuentagotas Anita Williams, ni la actitud de sus padres están ayudando a esclarecer el motivo por el que el concursante se encuentra

30/06/2025

corazón
Marta López y Alejandro Huerta ya son marido y mujer. los detalles de su mediática boda
Tras un flechazo que les cambió la vida, la pareja decidió pisar el acelerar y no hay nada que les pare

30/06/2025

corazón
El motivo por el que Anabel Pantoja aún no conoce a Cairo, el hijo de su prima Isa Pantoja
La influencer ha viajado a Sevilla para acompañar a una de sus mejores amigas en un día señalado

27/06/2025

corazón
Pelayo Díaz celebra su 39 cumpleaños con sus compañeros de Supervivientes
El afamado influencer y estilista tomó una importante decisión tras su paso por Honduras

27/06/2025

corazón
El gran escándalo político que roza a Álvaro Muñoz Escassi tras Supervivientes
El jinete disfrutó de un romántico almuerzo con su novia Sheila Casas

26/06/2025

corazón
El plan privado de Álvaro Muñoz Escassi en Madrid sin su novia Sheila Casas
El jinete ha celebrado un cónclave familiar por un importante motivo

25/06/2025

Ensalada de bacalao y melocotón
Apunta esta sencilla y refrescante receta perfecta para los meses de verano

16/06/2025

Crema de calabaza con manzana
Apunta esta sencilla y saludable receta perfecta para una dieta equilibrada

09/04/2025

Ravioli de cangrejo, nabos pepino y aguacate
Apunta esta sencilla receta ideal para presentar como entrante o plato ligero a tus comensales

27/03/2025

Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate
Sorprende estas fiestas con una deliciosa Tarta de Navidad de Jengibre y Chocolate, una combinación irresistible de sabores cálidos y especiados con la suavidad del chocolate. Fácil de preparar y perfecta para compartir, esta tarta se convertirá en el centro de tu mesa navideña. ¡Un postre lleno de magia y espíritu festivo!

03/12/2024

Pastel de Salmón Ahumado
Deléitate con este sencillo y elegante Pastel de Salmón Ahumado, una receta perfecta como entrante o aperitivo. Suave, cremoso y lleno de sabor, combina la intensidad del salmón con la textura delicada del queso crema, ideal para compartir en ocasiones especiales o disfrutar en cualquier momento.

02/12/2024

¡Ponte en forma!
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Ejercicio 19: Ejercicio lateral abdomen, piernas y glúteos.
Tonifica glúteos, piernas y abdomen de forma efectiva: Recomendaciones, ejercicios y plan de entrenamiento
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Ejercicio 18: Glúteos y parte baja de la espalda
Ejercicios para fortalecer los glúteos y parte baja de la espalda y para que te despidas del dolor con estiramientos y sencillos ejercicios para glúteos y lumbares
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Ejercicio 2: Flexiones apoyando rodillas. Pectoral, tríceps y hombros
Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.
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Ejercicio 20: Entrenamiento de glúteos.
Ejercicios para trabajar y dar volumen a nuestros glúteos
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