Looks & Tendencias
Moda
The Blonds: Primavera-Verano 2020
Los diseñadores Phillipe y David Blond, sumamente extravagantes y rodeados de estrellas, organizaron un desfile en colaboración con «Moulin Rouge! The Musical».
Moda
Sinesia Karol: Primavera-Verano 2020
Sinesia Karol presentó su colección «Capri» 2020 en la Semana de la Moda de Baño de Miami. El desfile, que incluyó las colecciones Resort 2020 y primavera-verano 2020 y fue inaugurado y clausurado por la top model Ariadna Gutierrez, desveló una mezcla exquisita de piezas exclusivas de baño y playa.
Moda
Bananhot: Primavera-Verano 2020
Colección de baño verano 2020 de Bananhot en la Semana de la Moda de Baño de Miami
Celebrities
Elena Furiase confirma la ruptura de Ben Affleck y Ana de Armas y nos cuenta cómo se encuentra su amiga tras la separación
La hija de Lolita flores acudió a un estreno teatral y no tuvo inconveniente en hablar del estado de ánimo de la ex de Affleck

21/01/2021

Joe Biden, nuevo presidente de los EEUU rodeado de celebrities y sin Donald Trump
El nuevo presidente demócrata ha sido investido en una ceremonia sin público que ha hecho historia

21/01/2021

Iñaki Urdangarín consigue el ansiado tercer grado
El juez concede finalmente la semilibertad al esposo de la infanta Cristina

20/01/2021

corazón
Kiko Rivera cuenta el motivo por el que no ha demandado a su madre
El hijo de Isabel Pantoja ha concedido una entrevista a una conocido revista asestando un duro golpe a su progenitora

20/01/2021

corazón
Belén Esteban cuenta el verdadero motivo de su ruptura con Anabel Pantoja
La colaboradora deja atrás los rumores y explica los detalles de la guerra con su amiga

19/01/2021

corazón
Bertín Osborne y Fabiola Martínez, primeras palabras tras el anuncio de su separación
La pareja se muestra sin fisuras a pesar de separar sus caminos

19/01/2021

Barritas de muesli integral con fruta y mantequilla de cacahuete
Te mostramos cómo preparar una deliciosa receta que, además de ser muy saludable, te ayuda a conseguir el aporte de energía que necesitas

21/01/2021

Contra el frío de Filomena y el gélido hielo, atempera tu cuerpo con esta deliciosa sopa de tomate
El tomate es un superalimento al que se le puede sacar mucho más partido más allá de las ensaladas y las salsas

14/01/2021

Flan de Huevo navideño
Un postre top si no tienes tiempo ni ideas para la cena de Navidad

23/12/2020

Ensalada de aprovechamiento y patatas aliñadas
Aquí puedes encontrar la forma más sencilla de realizar esta rica y fresca ensalada para tu día día en el trabajo y que no se supondrá más de 10 minutos en prepararla. 

INGREDIENTES

  • 200 gr de patatas baby cocidas
  • 200 gr de carne de aprovechamiento (codorniz, pollo... al gusto)
  • 2 pepinillos
  • 3 anchoas
  • 1/4 de cebolleta
  • 50 gr de tomate seco
  • 20 gr de cebolla morada
  • 30 gr de lechuga y brotes
  • 50 gr de aguacate
  • 50 gr de pera
  • Tomate cherry
  • Aceite
  • Vinagre de módena
  • Sal

18/09/2019

Ensalada de quinoa con salsa tailandesa
Aquí tienes una ensalada con quinoa, el superalimento que te proporciona nutrientes muy saludables para tu cuerpo, podrás seguir nuestra receta y hacer en diferentes ocasiones tu variante propia

INGREDIENTES

  • 1 taza de quinoa cocida
  • 1/2 aguacate
  • 1/2 taza de aceitunas negras
  • 1/4 de taza de maíz
  • 1/4 de taza de queso de cabra
  • 1 tomate mediano
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de soja
  • 1/4 de cucharada de jengibre
  • Zumo de 1/2 limón
  • Sal 
  • Pimienta

18/09/2019

Ensalada de quinoa y tataki
Deliciosa y depurativa receta de ensalada de quinoa con atún, una combinación perfecta para tus comidas en el trabajo con la que no renuncias al sabor ni a la comida sana. 

INGREDIENTES

  • 80 gr de quinoa
  • 200 gr de lomo de atún o bonito
  • 150 gr mezclum brotes verdes
  • 50 gr de col lombarda
  • 20 gr de anacardos
  • 20 gr semillas de sésamo
  • 1/4 de cebolla roja
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 4 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1/4 cucharada de cayena
  • Ralladura y zumo de lima
  • Chile o pasta de ají

18/09/2019

¡Ponte en forma!
Ejercicio 1: Ejercicio de piernas, parte trasera. Muslo, glúteos, parte baja espalda y pantorrilla
Tonifica la parte trasera de tus muslos y pantorrillas con estos ejercicios que puedes hacer en casa o en el gimnasio

18/09/2019

Ejercicio 2: Flexiones apoyando rodillas. Pectoral, tríceps y hombros
Con las flexiones no sólo trabajaremos hombros, pectorales y brazos, sino también solicitamos la contracción de músculos de la zona media del cuerpo o core y también, dependiendo de la variante empleada, podemos ejercitar piernas y glúteos.

18/09/2019

Fitness
Ejercicio 15: Ejercicios tabla abdominal. Tonificación de los abdominales oblicuos
A continuación podrás descubrir cuáles son los mejores ejercicios para tonificar y fortalecer abdominales oblicuos.

18/09/2019

Fitness
Ejercicio 21: Ejercicios tabla abdominal: Plancha
La plancha abdominal es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el abdomen y el torso.

17/07/2019

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