Psicología
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Cómo la tecnología nos puede ayudar a rebajar nuestra carga mental
La necesidad de encontrar herramientas para suavizar el peso del día a día ha generado la creación de nuevas apps que ayuden a conseguir encontrarlas a un clic

25/02/2026

psicologia
¿Qué es el ‘bornout’ amoroso y cómo afecta a las parejas?
El ‘bornout’ amoroso es un concepto que cada vez va adquiriendo más relevancia en la sociedad y hace referencia al desgaste emocional o estancamiento dentro de la pareja.

30/01/2026

psicologia
Meditación: el secreto de las parejas para una relación más duradera y fuerte
La meditación, ‘mindfulness’ o conexión consciente, se ha convertido en la mejor técnica para las parejas de cara a conseguir una relación mucho más duradera y fuerte. Eso garantizaría menos ruido y mucha más presencia, lo que reduce los conflictos y ayuda a gestionar mejor el amor.

29/01/2026

psicologia
Técnoestrés: el nuevo mal de la vuelta al trabajo tras la Navidad
Medidas como evitar sobrecargar la agenda y no llevarse trabajo a casa pueden minimizar el impacto de la reincorporación laboral tras las vacaciones

12/01/2026

psicologia
Desgaste mental, el gran mal de la nueva era: cinco claves de experto para evitarlo este 2026
El agotamiento mental se ha convertido en una de las principales preocupaciones y pone en jaque al ecosistema empresarial

05/01/2026

psicologia
Qué es el ‘Síndrome de la vuelta a casa por Navidad’ y cómo hacerle frente
Según un estudio elaborado por OUIGO, muchos viajeros experimentan un extraño síndrome durante las fiestas y que viene relacionado con la vuelta a casa por Navidad. Así, desde la plataforma lanzan una llamativa iniciativa y en la que se ven implicados diversos psicólogos y expertos quienes se encargan de ofrecer consejos prácticos al respecto

22/12/2025

psicologia
Las tres fortalezas que caracterizan a la generación de los años 60 y les hacen estar mejor preparados
Según la psicología, aquellos nacidos entre 1960 y 1970 pertenecen a una generación mucho más feliz, debido a tres principales fortalezas que caracterizan a ese período vital. Un fenómeno que tendría varias explicaciones y que les convierte en los mejor preparados para disfrutar del presente

15/12/2025

psicologia
La tranquilidad, las claves del nuevo indicador de bienestar que cada vez más personas asocian al éxito
El auge del slow living y la búsqueda de hábitos que aporten calma están redefiniendo la manera en la que entendemos el bienestar

10/12/2025

psicologia
La importancia de la salud mental: Valeria Castro vuelve a los escenarios tras dos meses de baja
La cantante ha atravesado unos meses bastante complicados, lo que la llevaba a alejarse de los escenarios durante un tiempo tras verse sometida a una gran cantidad de ataques y críticas en redes sociales.

09/12/2025

psicologia
Límites y horas pactadas: claves para establecer una relación saludable entre la tecnología y los menores
El abuso de dispositivos electrónicos a corta edad, puede aumentar el riesgo de sedentarismo, además de provocar alteraciones del sueño y estado de ánimo depresivo.

04/11/2025

psicologia
La Ashwagandha, una solución milenaria al estrés y al insomnio
La medicina ayurvédica es un sistema médico tradicional con miles de años de antigüedad, y una de sus principales herramientas sería la Ashwagandha, que ayuda a lidiar con el estrés y el insomnio.

04/11/2025

psicologia
Ashwagandha, la planta que actúa como el mejor remedio frente al estrés y el insomnio
Se trata de una planta adaptógena que reestablece el equilibrio del sistema nervioso

16/10/2025

psicologia
Estrés al navegar por Internet y las herramientas para mejorar nuestra salud mental
Con motivo del Día Mundial del Mindfulness, un estudio analiza los efectos del Internet y cómo podemos lidiar con el estrés mediante diversas técnicas

15/09/2025

Quiz
Quiz Si fueses un personaje de "50 Sombras de Grey"...¿Cómo serías?
Quiz ¿Crees que lo sabes todo sobre las celebrities y sus hijos?
Quiz Descubre tu estilo
Quiz ¿Sabes de moda?
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