RECETAS

Ensalada de garbanzos con atún y manzana

Te proponemos esta deliciosa ensalada fría con estos ingredientes pero que puedes modificar a tu gusto, ofrece un amplio abanico para poder variar. ¡No te quedes en lo simple, innova y descubre nuevos sabores!


INGREDIENTES
  • 200 gr de garbanzos cocidos
  • 2 manzanas (rojas o verdes, al gusto)
  • Pimiento rojos
  • Pimiento verde
  • Zanahoria
  • 4-5 tomates cherry
  • 1 lata de atún
  • 1 huevo cocido
  • Aceite
  • Vinagre
  • Sal

ELABORACIÓN

  1. Cortamos todas las verduras al gusto para hacer la mezcla de los ingredientes principales de la ensalada
  2. Pelamos y laminamos la zanahoria
  3. Cocemos el huevo y lo pelamos y picamos
  4. Cortamos los tomates cherry
  5. Añadimos en un bol los garbanzos, el tomate, el atún. las aceitunas, el pimiento, la zanahoria
  6. Salpimentamos y mezclamos bien
  7. Cortamos las manzanas y lo añadimos todo en el bol
Te puede interesar...
corazón
‘GH 20’ arrasa con cinco expulsiones de un plumazo avecinando un impactante final
La organización de ‘GH 20’ anuncia que en la gala de este jueves eliminarán a nada menos que cinco concursantes de golpe. Y, quienes se libren de esas expulsiones, se convertirán en finalistas
corazón
Incredulidad en ‘La isla de las tentaciones’ por lo ocurrido entre Claudia y Helena: “¡Hasta con una tía!”
Las dos chicas han protagonizado un apasionado beso durante un juego, que ha dejado a sus respectivas parejas en shock
corazón
LIDL| Las redes se vuelcan con Almudena tras su tenso cara a cara con Darío: "de la que te has librado"
La pareja vive momentos difíciles tras la accidentada prueba del espejo que le costó cara a Sandra Barneda
corazón
Violeta Mangriñán contra las cuerdas: la respuesta de la influencer a los ataques por Fabio
Después de semanas tratando de justificar la ausencia de su pareja a su lado, la creadora de contenido suelta su mano
corazón
Sandra Barneda recibe un golpe en un momento de alta tensión
Darío y Almudena se han reencontrado en el espejo y han protagonizado una desagarradora escena.
corazón
Rocío siembra el caos en ‘GH 20’ ante el inminente final: “No lo sabréis”
La concursante ha dado un giro radical a su estrategia, contando con un importante privilegio de cara a las nominaciones. Así, la joven le ha dado un importante vuelco a la lista, generando al mismo tiempo un enorme desconcierto entre sus compañeros.
icono_cerrar Created with Sketch.
eyJpZCI6IjQwMTk2IiwiY29uX2lkIjoiNDAxOTYiLCJmcmVlX2NvbnRlbnQiOiJwcml2YXRlIiwicGFnX21haW5fZnJlZSI6IjAiLCJhcGlfcHJvdl9pZCI6IlRFTEVDT01JTkciLCJwcm92X2lkIjoiVEVMRUNPTUlORyIsInR5cGUiOiJUZXh0IiwiY2F0ZWdvcnlfaWQiOiJyZWNpcGVzIiwidGl0bGUiOiJFbnNhbGFkYSBkZSBnYXJiYW56b3MgY29uIGF0XHUwMGZhbiB5IG1hbnphbmEiLCJob3N0aW5nX2V4dHJhIjp7InNjaGVmX3JlbGF0ZWRfdGFnIjoic2NoZWZfYWRlbGdhemFyLCBzY2hlZl9lbnNhbGFkYXN2ZXJkdXJhcywgc2NoZWZfdHVwcGVyIn0sInBhZ19pZCI6IjEzMTQwIiwicGFnX2Jsb2NrZWRfY29udGVudCI6IjAifQ==

[X]

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su usabilidad, personalizar el contenido y analizar estadísticamente su navegación. Puede cambiar la configuración o consultar la política de cookies.
Su configuración de cookies
Obligatorias
Son estrictamente necesarias para el funcionamiento básico de este sitio web así como para asegurar su correcto rendimiento.
Cookies funcionales:
son necesarias para mostrar correctamente la página web, garantizando el correcto funcionamiento del sitio y ayudando al usuario a tener una mejor experiencia de la navegación.
Cookies de análisis:
permiten el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios con el fin de introducir mejoras en el servicio.
Aceptar cookies
Rechazar cookies
Guardar configuración