RECETAS

Cuscús de brócoli, pollo y naranja

INGREDIENTES

  • 100 gr de cuscús
  • 2-3 naranjas
  • 200 gr de pechuga de pollo
  • 400 gr de brócoli
  • 1/2 cucharadita de comino en polvo
  • 1/2 cucharadita de canela
  • Nuez moscada
  • Aceite de oliva
  • 20 gr de almendras
  • Sal
  • Pimienta

ELABORACIÓN

  1. Hidrata el cuscús en frío dejándolo entre 15-20 minutos con su mismo volumen en zumo de naranja y una pizca de sal y pimienta, al final remueve para que se suelte
  2. Sazona el pollo con comino, canela, nuez moscada, aceite, sal y pimienta
  3. Separa las flores del brócoli y pica el tallo lo más fino que puedas
  4. Cocina la pechuga hasta que se dore y reserva
  5. Saltea el tallo del brócoli en la misma sartén hasta que esté al dente y añádelo al cuscús
  6. Saltea las flores un par de minutos y salpimentar
  7. Mezcla en el tupper el cuscús, el brócoli, el pollo fileteado, almendras y ralladura de naranja
  8. Aliñar con una mezcla de zumo de naranja, aceite, canela y sal

Te puede interesar...
corazón
Lucía Pombo comparte una íntima imagen de "cigotín"
La piloto anunció hace unos días que espera su primer hijo con su marido, Álvaro López Huerta
corazón
Reaparece la influencer Manuela Ochoa Gómez-Acebo dos meses después de la muerte de su novio
Pedro Cadahía falleció de forma repentina tras comprometerse con la influencer en México
corazón
Cristina Piaget decidida a convertir la casa de Tres Cantos en una comuna hippie
La modelo está siendo ignorada por sus compañeros tras continuas discusiones y esto ha provocado que no haya vuelto a gritar. Algo que ha celebrado su compañero, Carlos Lozano
corazón
Carmen Borrego se refugia en la familia tras salir de GH Dúo: “Estoy bien”
La tertuliana decidió abandonar la casa de Tres Cantos tras tres semanas en el concurso
corazón
Anita vuelve a la casa de GH tras sufrir "una amputación"
El pasado jueves, la concursante se cortó un dedo y fue atendida por los servicios médicos del reality
corazón
Gloria Camila aclara en qué punto se encuentra su relación con Álvaro García
La hija de Ortega Cano ha viajado a Venecia en compañía de su ex, lo que hacía saltar todas las alarmas sobre una posible reconciliación entre ambos. Ha sido la propia joven la que ha aclarado si realmente han retomado su relación.
eyJpZCI6IjQwMTkxIiwiY29uX2lkIjoiNDAxOTEiLCJmcmVlX2NvbnRlbnQiOiJwcml2YXRlIiwicGFnX21haW5fZnJlZSI6IjAiLCJhcGlfcHJvdl9pZCI6IlRFTEVDT01JTkciLCJwcm92X2lkIjoiVEVMRUNPTUlORyIsInR5cGUiOiJUZXh0IiwiY2F0ZWdvcnlfaWQiOiJyZWNpcGVzIiwidGl0bGUiOiJDdXNjXHUwMGZhcyBkZSBiclx1MDBmM2NvbGksIHBvbGxvIHkgbmFyYW5qYSIsImhvc3RpbmdfZXh0cmEiOnsic2NoZWZfcmVsYXRlZF90YWciOiJzY2hlZl90dXBwZXIifSwicGFnX2lkIjoiMTMxNDAiLCJwYWdfYmxvY2tlZF9jb250ZW50IjoiMCJ9

[X]

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su usabilidad, personalizar el contenido y analizar estadísticamente su navegación. Puede cambiar la configuración o consultar la política de cookies.
Su configuración de cookies
Aceptar cookies
Rechazar cookies
Guardar configuración